MG动画丨日常战术+隐藏技能，完整的冬季呼吸防

齐鲁网·闪电新闻，12月26日冬天气温急剧下降。咳嗽的声音会让你紧张吗？别慌，这个“小招数”帮你保护呼吸道。日常防护的基本方法：佩戴口罩阻挡尘埃飞沫，经常通风保持空气流通，多喝水滋润呼吸道粘膜。提高隐藏能力小贴士：接触公共扶手后不要再碰口鼻，阻断病毒传播途径；用指关节按下电梯按钮，以尽量减少指尖与细菌的接触。每周用酒精擦拭键盘、鼠标一次，避免高接触部位的隐患；不要只给保温杯装热水，加一片柠檬可以舒缓喉咙，增强粘膜的抵抗力。咳嗽或打喷嚏时用肘部遮住口鼻，以防止细菌传播。回到家后立即将外套和帽子挂在门边通风处，防止污染物扩散到室内。睡前用37℃左右的温盐水冲洗鼻子一次，清除鼻腔积存的灰尘和病菌。将加湿器调节至40%-60%湿度，因为干燥的空气可能是病毒的“帮凶”。做好这些小细节可以有效降低呼吸道疾病的风险。这个秋冬，让我们一起为自己的健康增添一道防护屏障！